スポーツマウスガードについて・・・その１
2015-03-20
最近、ボクシングやアメリカンフットボール等の格闘技だけでなく、プロゴルファーやプロ野球選手、ウエイトリフティングの選手が競技中にマウスガードを装着している様子をＴＶなどでよく見かけるようになりましたよね！
これってきっと、アスリート自身が外傷予防だけではなくスポーツパフォーマンスの向上に何らかの影響を実感しているからなのでは？と考え、私自身昨年５月からキックボクシングのジムに通い始めたのでスポーツマウスガードのことを調べてみることにしました！
～効果～
- 歯の破折・脱臼の防止（食いしばりによるものも含む）
- 舌・口唇・頬・歯肉などの口腔軟組織の損傷の軽減、防止
- 顎骨・顎関節の損傷の防止
- 顎を介しての衝撃による脳震盪や頸椎損傷の軽減、防止
他にも「装着している安心感により積極的なプレーができる」「リラックスして集中力が増す」等の心理的効果についても報告がありました。
ただ今回私が一番注目したい効果は、身体能力増強効果です。やはり、スポーツをする上で身体バランス機能・能力の回復、増強作用、スポーツパフォーマンスの向上っておおいに期待しちゃいますよね！
というわけで、論文等読んでみました。英文の論文も！？もちろん英文は無理なので、週に一度某大学病院からお越しいただいている海外勤務ご経験のある先生にお願いして日本語で要約して頂きました。（この先生が見てる論文っていつも英文なんですよぉ！！）結果についてはその２でご報告いたします。ここでは、私の写真を２枚ご紹介させていただきます。
キックボクシングを始めるまでは、全く無縁だったバンテージもすっかり一人で巻けるようになりました♪（ちなみに、キックボクシングの先生はイケメン揃いですよぉ♪）
強いパンチとキックの為に筋トレにも励んでいます。（友人に何を目指しているの？と言われてしまいました・・・）
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